Ultraprosessert mat – hva er greia?
Ultraprosessert mat er et stort tema om dagen. Men hva egentlig er ultraprosessert mat og hva gjør det med kroppen vår? Ultraprosessert mat er et relativt nytt tema, som følge …
LES MER
Så, hva er egentlig Kosthjelpen?
Med bachelor- og mastergrad i ernæringsfysiologi, har vi sett at de nyeste trenddiettene ofte bare gir kortsiktige resultater. Vi har lengtet etter et verktøy som virkelig fungerer – både for vektnedgang, mageproblemer og ernæring. Og derfor startet vi Kosthjelpen!
Kosthjelpen er et smart og sunt konsept hvor du får ferdiglagde måltider, og tett oppfølging av en personlig kostholdsveileder. Oppfølging over tid er virkelig nøkkelen til varig endring! Ved oppstart har vi en kartleggingssamtale, der vi sammen blir enige om veien til målet ditt. Du får også tilbud om en kroppsanalyse hver oppfølgingstime, for å måle fremgang og opprettholde motivasjon.
Personlig kostveileder Dina Tufte og personlig kostveileder Kirsti Holt-Nilsen i Kosthjelpen.
Dette kan umulig være sunt, det smaker jo så godt!
mann, 45 år
