Snickersdadler
Selv om man skal ned i vekt betyr ikke det at man aldri skal spise noe søtt igjen. Det er dog mange som har litt utfordringer med å kontrollere mengden.
Chiapudding
En lett frokost eller kveldsmat
Thaisalat med peanøttdressing
Frisk, crunchy salat som holder lenge i kjøleskapet
Fylt aubergine
Prøv en ny, spennende middagsrett
Fyldig gresskarsuppe
Det er gresskarsesong, og de kan brukes til mye mer enn bare pynt til halloween! De aller fleste gresskarene i butikk nå er norske så her er det bare å
Hjemmelaget havremelk
Den beste og billigste havremelken lager du hjemme.
Tropisk smoothie
Tropiske smaker for å øke inntaket av frukt og grønt.
«Tilslørte bondepiker»
En ny vri på en gammel klassiker
Mangopudding
En ny, frisk dessert.
Lapskaus
Nydelig, enkel husmannskost
Eplemos
Utnytt de norske eplene i sesong nå!
Crunchy havregryn
Fiberrik, kjapp og smakfull topping
Vegetarboller
Et godt forslag til en kjøttfri middag.
Squash-og kikertlapper
Et forslag til vegetarisk lunsj eller middag.
Fyldig gelè
En mager, proteinrik og barnslig dessert
Brokkolisalat
Supert tilbehør til både lunsj og middag
Hjemmelagede fiskekaker
En enkel måte å spise hvit fisk på!
Pimp smoothien din!
Enkle tips for å få en mettende smoothie.
Tzatziki
Enkelt, smakfullt og proteinrikt tilbehør.
Cottage cheese is
Er trenden fra sosiale medier så god som de skal ha det til? Vi har prøvd!
Hjemmelaget sorbet
Nydelig i varmen
Hjemmelaget ispinner
Lag isen selv i år!
Kylling med søtpotet- og gulrotmos
En kjapp og enkel hverdagsmiddag
Mettende tilbehørssalat
Enkelt og godt tilbehør til middagen
Stekt blomkålris med kylling
En vri på den kjente take away retten
Buddha bowl med linseboller
En ny vri på salaten
Syltet rødløk
Enkelt tilbehør til alle måltider
Spinatpannekaker
En morsom vri på den kjente pannekaka
Søtpotetnachos
Prøv en ny vri på helgemiddagen
Sitronfromage
En frisk og lett dessert
Fargerik kyllingsalat med quinoa
Fyll på med frukt og grønt til middag!
Fluffy bananpannekaker
Protein-og fiberrike pannekaker du kan spise hver dag
Myke havrekjeks
Perfekt som en søt lunsj eller på tur.
Proteinvafler
Kos deg med sunne, mettende vafler
Pizzavafler
Prøv en salt versjon av de kjente vaflene til middag
Grovt pitabrød med fiskekaker
Kjapp og enkel hverdagsmiddag med fisk
Saltbakte mandler
Et litt sunnere forslag til helgekosen
Lompepizza
En hverdagsvri på lørdagspizzaen
Tunfiskrøre
Spis mer fisk!
Hummus
Nydelig som dipp, pålegg eller middagstilbehør
Sukkerfritt syltetøy
Lag syltetøyet ditt selv.
Eplechips
Prøv å bytt ut potetgullet med disse.
Dahl
En vegetarrett full av smak!
Sommerruller
Prøv sommerruller som helgemat.
Proteinrundstykker
De sunneste rundstykkene lager du selv
Vegetarwok
Nå målet ditt om fem om dagen.
Kjøleskapsgrøt
Lag frokosten kvelden før.
Byggrynslapper
Perfekt måte å bruke opp grøtrester på!
Avokado-og kikertpålegg
Påleggsforslag.
Erteguacomole
Perfekt til tacoen
Byggrynsgrøt
Et godt alternativ til havregrøten
Lompelunsj
Et godt alternativ til brødskiva
Vaniljekesam med karamelliserte epler
Deilig frokost eller kveldsmat