Gulrotsuppe á 3 måltider
Fyldig gulerotsuppe med hint av ingefær og chilli.
Høyt innhold av betakaroten, C-vitamin og fiber. Dette er viktige næringsstoffer for å opprettholde god helse
Tilberedning:
Tines og varmes i kjele. Tilsett gjerne mer grønnsaker.
Server med ett kokt egg. Krydder og urter tilsettes etter ønske.
Alternativer til egg:
100g kylling
100g røde linser
100g hvit fisk
Serveringsforslag:
1 ss mager kesam
½ dl lett kokosmelk for mildere smak
2-3 skiver sprøstekt spekeskinke
Gressløk eller andre urter