Helse og kosthold

Ultraprosessert mat er et stort tema om dagen. Men hva egentlig er ultraprosessert mat og hva gjør det med kroppen vår? Ultraprosessert mat er et relativt nytt tema, som følge

Januar er her igjen, og nok en gang leser vi en haug av overskrifter om hvordan gå raskest mulig vekt. Det er mye snakk om hvordan man skal bli kvitt

Hvis du er fulgt litt med i media de siste ukene, spesielt sosiale medier for de som er litt inni ernæringsbobblen, har det vært mye snakk om en spesifikk rapport

Endelig kan vi fortelle at Kosthjelpen har inngått et samarbeid med Frisk. Frisk er «en digital helsetjeneste som hjelper mennesker å holde seg friske, og gir raskt og enkelt legehjelp

Et av kostrådene våre er som følger: «Man bør spise fisk til middag to til tre ganger i uken, og gjerne bruke fisk som pålegg. Seks påleggsporsjoner med fisk tilsvarer omtrent én

Enkle tips for å holde rutinene i sommer.

Enkle tips som gjør oppstarten på Kosthjelpen litt enklere for deg.

Les mer om hvorfor frukt og grønt er så viktig

Vi har lansert vår egen SMS-tjeneste! Dette er en gratis tjeneste for deg som er kunde av Kosthjelpen. Vi vil bruke denne tjenesten til å sende ut linker til artikler

Kosthjelpen er snart tilgjengelig for hele Norge.

Takk for et fantastisk 2021!

Like viktig som å gå ned i kilo, er det å gå ned i cm rundt midjen.

Nei, alle har ikke det. Vi får i oss nok energi og næringsstoffer fra de 4 måltidene våre: Frokost, lunsj, middag og kvelds.

Dette er Kristina. Hun bruker Kosthjelpen for å gå ned i vekt. Vi følger henne fremover.

Vi er stolt av å kunne fortelle av vi har fått med oss Dr. Rune Burkeland-Matre i Kosthjelpen.

Dette er informasjon til deg som bruker medisinen Marevan.

Et komplett kosthold som hjelper deg ned i vekt

Slik starter du.

Bli kjent med konseptet Kosthjelpen.

For deg som ønsker en kostholdsendring.

Kosthjelpen gjør hverdagen enklere med ferdig mat.

Vi hjelper deg til en varig endring.